אימון אישי

אימון אישי כתהליך חוויתי מאפשר למתאמן סוג חדש של תקשורת. תהליך אימון אישי מפעיל ומניע תהליכים חבויים בצורה גלויה ומאפשר למתאמן ולמאמן לבחון את התגובות. על ידי סדנאות או על ידי תהליך אימון אישי (אחד על אחד), בוחנים הן המתאמן והן המאמן תגובות ותוצרים של המתאמן, על ידי כך מסיקים על המצב הקיים ומשתמשים בו כבסיס לעבודה משותפת ולתכנון יעדים אישיים. תהליך אימון אישי מתאים במגוון מצבים בהם, תהליך כתיבת קורות חיים / תהליכים אישיים מורכבים / תרגול אישי ללא מטרות מוגדרות ועוד…  

פורסם בקטגוריה אימון אישי | כתיבת תגובה

כף היד

כף היד
  
כל התהליכים שהמוח שלנו עובר נרשמים בכף היד, לכן מרתק להתבונן בה ולהבין את מסריה.
כירולוגיה, כף אחת דומיננטית , זו שאיתה כותבים ועושים את מרבית המלאכות. השנייה לא דומיננטית.השוו בין שתי כפות הידיים שלכם. שימו לב במה הן שונות אחת מהשנייה.
תשובות: בקווים, בגבעות, במרקם האצבעות, באופן פתיחת האצבעות וכו'.
נכון – כל התשובות נכונות.

הקווים: שימו לב לאורך, לרוחב, לעומק של כל קו. היכן מסתיים כל קו. חלוקה פנימית בין הקווים.
גבעות וכריות: שימו לב למרקם של הגבעות ושל הכריות. הצ'ופצ'יקים בראש האצבעות הם מרפדי רגישות.

כף היד שאינה דומיננטית – מראה מה קבלנו בתורשה מהורינו.
כף היד הדומיננטית – מראה מה קורה בהווה, מה יקרה בעתיד והאם הצלחנו לממש את הפוטנציאל.
התכנית – ביד הלא דומיננטית (לרוב יד שמאל).
הביצוע – ביד הדומיננטית (לרוב יד ימין).

אנחנו עכשיו בנופש. עפ"י קו היד ניתן לראות האם יש לנו היכולת להניח בצד את כל טרדות היום-יום ולומר לעצמנו – למספר ימים אנו מנקים את הראש, או שכל "התרמיל" הזה נסחב אתנו…

כל אחד מתבקש להתבונן בכף הדומיננטית שלו.
הקריטריון הראשון שנבדוק הוא הצבע:
צבע ורוד – אנו זורמים עם החיים והחיים זורמים אתנו.
צבע אדום – צבע של לחץ. היכן רואים צבע זה? הכריות של כפות הידיים מצביעות על הראש, אם הן אדומות – האדם מזרים הרבה דם לראש ויש אי-שקט. האדם לא נותן לעצמו לנוח.
מתחת לזרת נמצאת גבעת הירח – ירח מזל סרטן, שבא לידי ביטוי במצב משפחתי – אם הצבע אדום – יש בעיה משפחתית.
בין האגודל לאצבע – מרס – אל המלחמה. אם אדום שם ותפוח, סימן של לחץ ורוח לחימה.
מרס הוא הכוכב שמסביר צרכים פסיכולוגיים.
צבע צהוב – האדם מעכל דברים שונים בחייו ולא מוציאם החוצה. "בונקר".
צבע לבן – מצביע על אנמיה. כדאי לערוך בדיקות דם.

לחיצת יד
כאשר נפגשים, לוחצים ידיים. מה ניתן ללמוד מלחיצת יד?
כשאני לוחץ כף ידו של אדם, אני מנסה לבדוק – "מה מרגיש לי"? – בטחון, נחישות, חום, רפיון, רפיסות, עוצמה וכו'.
לחיצת כף היד היא כמו מפתח. לוחצים ורוצים לדעת לאן ניכנס? להליך של אמון הדדי או לא.
לחיצה נוספת בודקת המשך… יהיו יחסי המשך או לא.
לחיצת כף יד לחה – אדם חווה חוויות ומוציא אותן החוצה.
לחיצת יד יבשה – אדם השומר הכול בלב. "בונקר".

שפת גוף
כאשר נפגשים בפעם הראשונה סורקים תוך דקה את האדם שפוגשים בו, קולטים ומתרשמים משפת הגוף שלו. שפת הגוף יכולה להראות דברים רבים: בטחון עצמי, שמחת חיים, פדנטיות, הקפדה, דיכאון, עצב ועוד.
רגליים פתוחות, ידיים פתוחות, ראש למעלה, לחיצה איתנה, חיוך – כל אלו מציגים בטחון עצמי, מודעות
עצמית (ולהפך).

מומלץ להתחבר לבטן, שהיא מקור המודעות העצמית, מקום ארגז הכלים שלנו. מרגישים חמים, זהו מקור האנרגיה.

הקשר בין הגוף לרוח

כל מה שאנו עושים מחובר בין כף היד והראש, לכן כף היד היא המפה של האדם.
היא מספרת עליו הכול.
טביעת הבוהן היא ייחודית. לכל אדם טביעת בוהן שונה.
הציפורניים אומרות הרבה על הבריאות.
אני מאבחנת בכף היד נקודות חוזק,
נקודות חולשת ובריאות.
 
השוואה בין יד ימין ליד שמאל – ציפיות לעומת הגשמות.
למשל בריאות: עפ"י יד שמאל ניתן לראות שהאדם צריך היה להיות בריא והנה הוא חולני.
השאלה מדוע? אני יודעת לומר מדוע!.
כנ"ל לגבי הגשמה אינטלקטואלית – אני מסביר לאנשים אילו יכולות יש להם ואנו בודקים מה בעצם עשו בחייהם. האם מיצו את יכולותיהם?אולי לא, כי לא קבלו את הראי האומר להם מי הם.לכן המודעות מאד חשובה.האנשים מבינים מי הם, עפ"י הראי שאני שמה לפניהם.
 
בעידן זה, שתוחלת החיים ארוכה, ניתן גם בגיל השלישי לשנות, להגשים וכו'.
               
לכן גם בגיל 60+ כדאי לראות הזדמנויות ולשמוע אותי.
 
המטרה של טיפול הוליסטי היא להביא לידי איזון גוף ונפש, להביא לידי הרמוניה בין הרבדים השונים – הרובד הרוחני, הפיזי , האנרגטי והמנטאלי.אנחנו נולדים עם תדר אנרגטי הנוצר ברגע הלידה עפ"י השפעה קוסמית על הילוד.אנו פועלים עפ"י התדר שאנו מקבלים  ופועלים בהרמוניה עמו, האנרגיה זורמת בנו באופן יפה.
אך אם אנחנו עוצרים את התדר שבאנו אתו , נוצרות חסימות אנרגטיות.
איך נדע מהו התדר?

נהיה שלמים עם עצמנו. נחליט אנחנו מה חשוב לנו, מה טוב עבורנו ולא נגרר אחר אחרים, או לא ניתן לאחרים להחליט בשבילנו.

פורסם בקטגוריה אבחון בכף יד, כירולוגיה, קריאה בכף היד | כתיבת תגובה

אינטואיציה

אינטואיציה

קשה להסביר מה זה אינטואיציה.
כי אינטואיציה לא מסבירים – אינטואיציה מרגישים.

ישנו תרגיל, אימון אישי, שבו אני מסביר כיצד להתחבר לאינטואיציה שבכם.
תוכלו לראותו בקליפ אימון אישי המצורף.

אינטואיציה הינה תחושה, ידיעה ברורה לגבי נושא מסויים.
אהבה, רעיון, משהו שיקרה.
האינטואיציה מקורה במוח. וכן גם המחשבה.
המבדיל בניהם הוא שבחשיבה ישנו תהליך של איסוף נתונים, הסקת מסקנות, לפעמים גם ניתוח מקרה.
בעוד שבאינטואיציה כמו שאמרנו מופיעה ברגע כמו הארה.

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | כתיבת תגובה

מאמן אישי

כיצד בוחרים מאמן אישי.

אתר בנושא אימון אישי,אתר העונה לשאלות בנושא אימון אישי

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | כתיבת תגובה

מודל תגובה

מודל אפרת

אתר אימון אישי

התגובה שלנו מתוך ה"טייס האוטומטי", גוררת תגובה שתאשרר את הפירוש שלנו:

" אפקט פיגמליון" -ציפיות המגשימות עצמן.

אם אני חושב שזה יעכב אותי- זה יעכב אותי בסופו של דבר .

אם אני מאמין שזה מקדם אותי- זה מה שיקדם אותי בסופו של דבר.

בהחלט יכול להיות שהפירוש הראשוני הוא הנכון – אבל המטרה היא להרחיב

את הפרספקטיבה כדי לבחון עוד אפשרויות.

החשוב הוא לזהות את התגובה שלנו " הטייס האוטומטי" – להיות במודעות.

ולאחר מכן ניתן לבחון עוד אפשרויות.

אדם שמשנה את התפיסה שלו, משנה את האנרגיות שלו.

בכדי לשנות תפיסה עלינו להיות אמיצים מספיק בכדי להודות שלא תמיד הצדק עימנו.

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | כתיבת תגובה

מושגי מפתח באימון אישי

אחריות ודומיננטיות בחיינו

רוצים לשאול שאלות בתחום אימון אישי,
כנסו לאתר שאלות ותשובו: אימון אישי.
תשובה מובטחת תוך 24 שעות ישירות למייל האישי שלכם.

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | כתיבת תגובה

זוגיות

למצוא את בן הזוג המתאים לי ביותר

זוגיות משולה לעץ, שחשיבות רבה לשורשיו. אם נמשיך במטאפורת העץ, הרי שהשורשים הם: הערכים, האמונות והחוזקות של כל אחד מבני הזוג. ביחד הם בונים את החזון המשותף, המהווה את גזע העץ.

מאמרים נוספים באתר אימון אישי

פורסם בקטגוריה אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | כתיבת תגובה