כמה אדמה אדם צריך

 אלו הם חיינו

נשלח לי במייל.
חמוד מאוד.

סיפור קצרצר של לייב טולסטוי

יום אחד  חוואי אחד  קבל הצעה נדיבה. תמורת אלף רובל הוא יכול היה לקנות את כל האדמה שהוא יכול לחצות ביום אחד שלם.
היה תנאי אחד לעסקה: הוא חייב לחזור לנקודת ההתחלה בסוף היום, עם רדת החמה.
מוקדם בבקר המחרת, עם הנץ החמה, הוא החל לצעוד בקצב מהיר. בצוהרי היום הוא כבר היה עייף מאד, אך הוא המשיך לצעוד, מקיף יותר ויותר שטח.   מאוחר אחר הצהריים הוא הבין שחמדנותו לקחה אותו רחוק מידי מקו ההתחלה. הוא החיש את הקצב וכשהשמש החלה לשקוע, הוא החל לרוץ, מבין שהוא לא יצליח לשוב עד השקיעה וכי ההזדמנות להיות בעל קרקעות רבות, תאבד.
כשהשמש החלה לשקוע מעבר לקו האופק, הוא הגיע כמטווחי ראייה מקו הסיום. בלב פועם בחוזקה, בריאות מחפשות אויר בקדחתנות, הוא גייס את כוחותיו האחרונים ודידה מעבר לקו הסיום בדיוק לפני שהשמש נעלמה. אז הוא התמוטט, זרזיף דם דק ניגר מזוויות פיו ותוך דקות הוא נפח את נשמתו. משרתו הנאמן חפר אז את קברו. הקבר לא היה הרבה מעבר למטר ושמונים – אורכו, ותשעים סנטימטר – רוחבו.
הכותרת שבחר לב טולסטוי לספרו הייתה: "לכמה שטח אדמה אדם זקוק?"
אמר מי שאמר

כשאתה הולך לעולמך, כל חייך המתוארים על המצבה מסתכמים למקף הקטן שבין השנים.(2004-1920) בסוף, אלה חייך - המקף.

אז תחיו את החיים עכשיו ותיהנו מכל רגע שיש לכם לחיות

קטגוריות: אימון אישי | להגיב

מאמן אישי

מאמן אישי

אינדקס המאמנים האישיים בישראל,

קיימים מאמנים רבים בתחום אימון אישי בישראל.

המקום הנכון ביותר לחפש מאמן אישי הינו באינדקס המאמנים האישיים בישראל.
באינדקס זה מרוכזים כל המאמנים האישיים בישראל אשר רשומים בלשכת המאמנים ו/או בארגון המאמנים בישראל.

ניתן למצוא מאמן בכל התחומים הרלונטים:
אימון אישי, אימון עסקי, אימון משפחתי, אימון קריירה, אימון פיננסי, אימון מנהלים, סופרויז'ן למאמנים,אימון לקשיי קשב וריכוז, אימון זוגי, אימון לנוער, אימון לדיאטה.

אינדקס זה מהווה שער לעולם האימון האישי. תוכלו לקרוא חומר רב על נושא האימון האישי.
תוכלו לעיין בגישות שונות של אימון אישי ולבחור לכם את המאמן שגישתו הכי קרובה ללבכם.

אימון אישי – הינו תהליך ממוקד מטרה הבא לעזור לדורש אותו לשנות את חייו ולהשיג את מטרתו.
בל נטעה, אם המתאמן הינו עושה את הצעדים הנדרשים למטרה ומצפה שהמאמן יקח אותו לשם או שיתקן אותו, זה פשוט לא יקרה.
המאמן מהווה מעיין מגדלור למתאמן, אך המתאמן עצמו צועד בדרך.
הדרך לפעמים קלה ולפעמים קשה, המאמן תמיד יהי שם לצד הצועד בה. אך האחריות כולה של המתאמן.
כי אלה הם חייו.

במהלך האימונים נעשים שימושים במגון רחב של תחומים כגון:

    

כירולוגיה - אבחון בעזרת כפות ידיים לזיהוי חוזקות וחסמים.  
פרסונולוגיה אבחון אופי על פי תווי הפנים.
שפת הגוף אבחון מצב רגשי על פי הבעות הפנים ותנוחות הגוף.                               

תת מודע - לשינוי הרגלים ואמונות ולהשגת גמישות מחשבתית והתנהגותית תוך

הסתגלות קלה יותר למצבים. מתודולוגיית nlp .

שאלונים ודפי מדידה -  מותאמים ספציפית להתקדמות אישית ומתן כלים ללמידה עצמית.

שימוש במשחקים ובמשחקי תפקידים -  לגילוי תובנות והעמקת המודעות העצמית.

אמצעי יצירה -  לפיתוח וגמישות מחשבתית והרחבת זויות ראיה.

משימות -  ייחודיות ,מחוץ לשעות האימון – לתרגול, הפנמה והטמעה.

מתכונת האימון נקבעת על פי צורכי המתאמן.
 
 

קטגוריות: אבחון אישי, אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב

אבחון בכף היד – אבחון ביומטרי

 

אבחון ביומטרי דרך כף היד

 

קורס

בקורס זה נלמדת שיטת הכירולוגיה הפסיכודיאגנוסטית על פי שיטתו של דר' א. הולצמן.

אבחון ביומטרי דרך כף היד


על השיטה

שלב א' PDC בסיסי

פרי פיתוחו של דר' א.הולצמן במהלך שלושים השנה האחרונות.           
הכירולוגיה הפסיכודיאגנוסטית הינה שיטה מדויקת  שנועדה לאיבחון מבנה אישיותו של האדם ומצבו הנפשי.
זהו כלי אבחון מדעי המחבר בין גוף ונפש.           
היא מחברת בין ה'מה' הכואב וה'מדוע' הנסתר.                        
היא שואפת להבין ולהסביר כיצד רגשות ודחפים מעצבים קווי חשיבה.
                       
           
למי מיועד הקורס
                             
למעוניינים להעמיק ידיעתם והיכרותם את עצמם ואת נפש האדםלמעוניינים לשלב שיטת אבחון פסיכולוגית מדעית אוביקטיבית במסגרת עבודתם
         
 תוכן הקורס
                   
מושגים בסיסיים במדעי ההתנהגותמיפוי מרכיבי כף הידאיפיון הפוטנציאלים המופיעים בכף הידהגדרת תסמונות והפרעות אישיותאיפיון הגורמים הסביבתיים והגורמים לעיצוב כף הידתהליך האבחון  מס' משתתפים10-15 תלמידים      
 משך הקורס24 שעורים שבועיים בני 3 שעות (4.5 שעות אקדמאיות) 
התעודה 
הקורס מקנה תעודת השתתפות שלב א' – מוכרת מטעם מכון הולצמן
 תנאים לקבלת התעודה
נוכחות של 90% בשיעוריםהגשת עבודת סיכום מקום הלימוד:

מרכז כף ידע, מרכז גירון, ז'בוטינסקי 3, רעננה.

           

  לפרטים והרשמה:

050-2250225, 077-5531550
אמיר הלמר
              

קטגוריות: אבחון בכף יד, סדנאות, קריאה בכף היד | להגיב

אימון אישי

אימון אישי כתהליך חוויתי מאפשר למתאמן סוג חדש של תקשורת. תהליך אימון אישי מפעיל ומניע תהליכים חבויים בצורה גלויה ומאפשר למתאמן ולמאמן לבחון את התגובות. על ידי סדנאות או על ידי תהליך אימון אישי (אחד על אחד), בוחנים הן המתאמן והן המאמן תגובות ותוצרים של המתאמן, על ידי כך מסיקים על המצב הקיים ומשתמשים בו כבסיס לעבודה משותפת ולתכנון יעדים אישיים. תהליך אימון אישי מתאים במגוון מצבים בהם, תהליך כתיבת קורות חיים / תהליכים אישיים מורכבים / תרגול אישי ללא מטרות מוגדרות ועוד…  

קטגוריות: אימון אישי | להגיב

כף היד

כף היד
  
כל התהליכים שהמוח שלנו עובר נרשמים בכף היד, לכן מרתק להתבונן בה ולהבין את מסריה.
כירולוגיה, כף אחת דומיננטית , זו שאיתה כותבים ועושים את מרבית המלאכות. השנייה לא דומיננטית.השוו בין שתי כפות הידיים שלכם. שימו לב במה הן שונות אחת מהשנייה.
תשובות: בקווים, בגבעות, במרקם האצבעות, באופן פתיחת האצבעות וכו'.
נכון – כל התשובות נכונות.

הקווים: שימו לב לאורך, לרוחב, לעומק של כל קו. היכן מסתיים כל קו. חלוקה פנימית בין הקווים.
גבעות וכריות: שימו לב למרקם של הגבעות ושל הכריות. הצ'ופצ'יקים בראש האצבעות הם מרפדי רגישות.

כף היד שאינה דומיננטית – מראה מה קבלנו בתורשה מהורינו.
כף היד הדומיננטית – מראה מה קורה בהווה, מה יקרה בעתיד והאם הצלחנו לממש את הפוטנציאל.
התכנית – ביד הלא דומיננטית (לרוב יד שמאל).
הביצוע – ביד הדומיננטית (לרוב יד ימין).

אנחנו עכשיו בנופש. עפ"י קו היד ניתן לראות האם יש לנו היכולת להניח בצד את כל טרדות היום-יום ולומר לעצמנו – למספר ימים אנו מנקים את הראש, או שכל "התרמיל" הזה נסחב אתנו…

כל אחד מתבקש להתבונן בכף הדומיננטית שלו.
הקריטריון הראשון שנבדוק הוא הצבע:
צבע ורוד – אנו זורמים עם החיים והחיים זורמים אתנו.
צבע אדום – צבע של לחץ. היכן רואים צבע זה? הכריות של כפות הידיים מצביעות על הראש, אם הן אדומות – האדם מזרים הרבה דם לראש ויש אי-שקט. האדם לא נותן לעצמו לנוח.
מתחת לזרת נמצאת גבעת הירח – ירח מזל סרטן, שבא לידי ביטוי במצב משפחתי – אם הצבע אדום – יש בעיה משפחתית.
בין האגודל לאצבע – מרס – אל המלחמה. אם אדום שם ותפוח, סימן של לחץ ורוח לחימה.
מרס הוא הכוכב שמסביר צרכים פסיכולוגיים.
צבע צהוב – האדם מעכל דברים שונים בחייו ולא מוציאם החוצה. "בונקר".
צבע לבן – מצביע על אנמיה. כדאי לערוך בדיקות דם.

לחיצת יד
כאשר נפגשים, לוחצים ידיים. מה ניתן ללמוד מלחיצת יד?
כשאני לוחץ כף ידו של אדם, אני מנסה לבדוק – "מה מרגיש לי"? – בטחון, נחישות, חום, רפיון, רפיסות, עוצמה וכו'.
לחיצת כף היד היא כמו מפתח. לוחצים ורוצים לדעת לאן ניכנס? להליך של אמון הדדי או לא.
לחיצה נוספת בודקת המשך… יהיו יחסי המשך או לא.
לחיצת כף יד לחה – אדם חווה חוויות ומוציא אותן החוצה.
לחיצת יד יבשה – אדם השומר הכול בלב. "בונקר".

שפת גוף
כאשר נפגשים בפעם הראשונה סורקים תוך דקה את האדם שפוגשים בו, קולטים ומתרשמים משפת הגוף שלו. שפת הגוף יכולה להראות דברים רבים: בטחון עצמי, שמחת חיים, פדנטיות, הקפדה, דיכאון, עצב ועוד.
רגליים פתוחות, ידיים פתוחות, ראש למעלה, לחיצה איתנה, חיוך – כל אלו מציגים בטחון עצמי, מודעות
עצמית (ולהפך).

מומלץ להתחבר לבטן, שהיא מקור המודעות העצמית, מקום ארגז הכלים שלנו. מרגישים חמים, זהו מקור האנרגיה.

הקשר בין הגוף לרוח

כל מה שאנו עושים מחובר בין כף היד והראש, לכן כף היד היא המפה של האדם.
היא מספרת עליו הכול.
טביעת הבוהן היא ייחודית. לכל אדם טביעת בוהן שונה.
הציפורניים אומרות הרבה על הבריאות.
אני מאבחנת בכף היד נקודות חוזק,
נקודות חולשת ובריאות.
 
השוואה בין יד ימין ליד שמאל – ציפיות לעומת הגשמות.
למשל בריאות: עפ"י יד שמאל ניתן לראות שהאדם צריך היה להיות בריא והנה הוא חולני.
השאלה מדוע? אני יודעת לומר מדוע!.
כנ"ל לגבי הגשמה אינטלקטואלית – אני מסביר לאנשים אילו יכולות יש להם ואנו בודקים מה בעצם עשו בחייהם. האם מיצו את יכולותיהם?אולי לא, כי לא קבלו את הראי האומר להם מי הם.לכן המודעות מאד חשובה.האנשים מבינים מי הם, עפ"י הראי שאני שמה לפניהם.
 
בעידן זה, שתוחלת החיים ארוכה, ניתן גם בגיל השלישי לשנות, להגשים וכו'.
               
לכן גם בגיל 60+ כדאי לראות הזדמנויות ולשמוע אותי.
 
המטרה של טיפול הוליסטי היא להביא לידי איזון גוף ונפש, להביא לידי הרמוניה בין הרבדים השונים – הרובד הרוחני, הפיזי , האנרגטי והמנטאלי.אנחנו נולדים עם תדר אנרגטי הנוצר ברגע הלידה עפ"י השפעה קוסמית על הילוד.אנו פועלים עפ"י התדר שאנו מקבלים  ופועלים בהרמוניה עמו, האנרגיה זורמת בנו באופן יפה.
אך אם אנחנו עוצרים את התדר שבאנו אתו , נוצרות חסימות אנרגטיות.
איך נדע מהו התדר?

נהיה שלמים עם עצמנו. נחליט אנחנו מה חשוב לנו, מה טוב עבורנו ולא נגרר אחר אחרים, או לא ניתן לאחרים להחליט בשבילנו.

קטגוריות: אבחון בכף יד, כירולוגיה, קריאה בכף היד | להגיב

אינטואיציה

אינטואיציה

קשה להסביר מה זה אינטואיציה.
כי אינטואיציה לא מסבירים – אינטואיציה מרגישים.

ישנו תרגיל, אימון אישי, שבו אני מסביר כיצד להתחבר לאינטואיציה שבכם.
תוכלו לראותו בקליפ אימון אישי המצורף.

אינטואיציה הינה תחושה, ידיעה ברורה לגבי נושא מסויים.
אהבה, רעיון, משהו שיקרה.
האינטואיציה מקורה במוח. וכן גם המחשבה.
המבדיל בניהם הוא שבחשיבה ישנו תהליך של איסוף נתונים, הסקת מסקנות, לפעמים גם ניתוח מקרה.
בעוד שבאינטואיציה כמו שאמרנו מופיעה ברגע כמו הארה.

קטגוריות: אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב

מאמן אישי

כיצד בוחרים מאמן אישי.

אתר בנושא אימון אישי,אתר העונה לשאלות בנושא אימון אישי

קטגוריות: אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב

מודל תגובה

מודל אפרת

אתר אימון אישי

התגובה שלנו מתוך ה"טייס האוטומטי", גוררת תגובה שתאשרר את הפירוש שלנו:

" אפקט פיגמליון" -ציפיות המגשימות עצמן.

אם אני חושב שזה יעכב אותי- זה יעכב אותי בסופו של דבר .

אם אני מאמין שזה מקדם אותי- זה מה שיקדם אותי בסופו של דבר.

בהחלט יכול להיות שהפירוש הראשוני הוא הנכון – אבל המטרה היא להרחיב

את הפרספקטיבה כדי לבחון עוד אפשרויות.

החשוב הוא לזהות את התגובה שלנו " הטייס האוטומטי" – להיות במודעות.

ולאחר מכן ניתן לבחון עוד אפשרויות.

אדם שמשנה את התפיסה שלו, משנה את האנרגיות שלו.

בכדי לשנות תפיסה עלינו להיות אמיצים מספיק בכדי להודות שלא תמיד הצדק עימנו.

קטגוריות: אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב

מושגי מפתח באימון אישי

אחריות ודומיננטיות בחיינו

רוצים לשאול שאלות בתחום אימון אישי,
כנסו לאתר שאלות ותשובו: אימון אישי.
תשובה מובטחת תוך 24 שעות ישירות למייל האישי שלכם.

קטגוריות: אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב

זוגיות

למצוא את בן הזוג המתאים לי ביותר

זוגיות משולה לעץ, שחשיבות רבה לשורשיו. אם נמשיך במטאפורת העץ, הרי שהשורשים הם: הערכים, האמונות והחוזקות של כל אחד מבני הזוג. ביחד הם בונים את החזון המשותף, המהווה את גזע העץ.

מאמרים נוספים באתר אימון אישי

קטגוריות: אימון אישי, אימון אישי - סרטונים | להגיב